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养生

4已有 808 次阅读  2020-07-13 07:54
年纪大了,就学会养生,来安慰自己逐渐衰老的身体。
前几天买了一大包平阴玫瑰。无硫。拆箱香气浸醇袭人,绵绵无尽。装进买好的茶叶盒里去,每天泡个几朵。若是用温水泡,玫红色渐渐褪白,说是这样不破坏里面的维生素什么的。若是直接热水浸泡,或者干脆投进壶里去煮,便得到透亮的锈黄色,说是花青素被煮出来了。对这功用半信半疑,但是冲泡时那花香的确令人心旷神怡。
又买了新会陈皮来冲泡。柑橘香气干掉了,变成皱皱巴巴的辛涩,泡出来水带着点柑橘油,气味和味道都带有冲冲的感觉。我是个以色取水的人,总觉得水不干净。这个真的可以健脾吗?且用完这50g看看效果。
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