[服装饰品] 【穿衣打扮这点事续】从视错到色彩的运用，穿出完美体形【21P】

WMJ

转自天涯，原文地址：http://bbs.tianya.cn/post-no11-1608928-1.shtml

宽肩和端肩者的搭配建议

　　前面说到了窄肩和溜肩者的衣着建议，大家其实可以举一反三，窄肩和溜肩者的穿衣禁忌反过来就适合宽肩和端肩者。

　　没有肩缝设计的衣服，都适合宽肩和端肩者，因为可以淡化视线对肩部的关注。什么是无肩缝设计呢，就是袖子和肩部的连接处没有垂直的缝合线。请看下图的左边，就是无肩缝的大衣，右边则是有肩缝设计

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2014-2-10 09:23

宽肩的人适合下面这种有V领设计的衣服，这种V领有拉瘦上身的作用，不但适合宽肩者，也适合脖子短的人。这就好衣服的意义所在，好衣服总会在剪裁上有独到之处。MM们可以想一下，你的衣橱里有这样的衣服吗？

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2014-2-10 09:23

像下图一样，在不吹风的冬季，也可以用大衣自然形成V领，而不是把整个领子都扣上。而且衣服在选择时，领口不能太宽，不能超过肩宽的2/3。肩部不要有装饰，越简单越好。

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2014-2-10 09:23

肩宽而臀小的身材，可以像下图穿在下摆处有横线设计的衣服加宽臀部，臀大而肩小，所以肩宽的人要加强装饰下半身。例如上身选择深色穿着，下身穿印花裙或裤子，以加强下半身丰满。

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2014-2-10 09:24

写到这里，很多人应该明白了，很多所谓的百搭、穿着舒服的衣服根本是不适合你自己身材的。比如下面的图例，无数人总爱在夏天穿着这样一件毫无剪裁感的圆领T恤，显得脖短，显得肩宽膀粗（有垂直肩线，有平角袖口，而且正好在膀上肉多的地方），没有腰线，每每看到一个身材本就不好的人穿这样的T恤，就有只叹气摇头呀。

所谓很仙的欧根纱衣服，层叠的设计在身上造成了很粗的横条纹视觉，根本不适合胖一点的姑娘，垂直肩线和泡泡袖又更加显得手粗。

s92048609

上衣穿淺色外套穿深色或許會比較瘦

zhizhuli

楼主讲得真不错~~收藏，好好学习~！

六宝火锅

咋说咧，每次看这样的帖子，光看理论都让人连连点头嗯嗯嗯，一看图片就让人想(╯‵□′)╯︵┻━┻

misajoe

说得挺专业的咩~~~

lita

那双蓝色的鞋子很别致。

Sun221b

文很不错的，图没那么吸引我

鱼的微笑

去看了这位PO主自己的穿衣风格，观点非常好，但是太出挑的只适合大都市或者国外，及其羡慕那些特别出挑的衣服，但是自己只敢在小范围的出彩~真心难买衣服啊

WMJ

我也不知道为毛原PO找的图很多都那么丑~~但咱们领会精神吧~！！！
戳进顶上的原链接，然后点【只看楼主】，有很多很不错的示例的~~~

原贴太长我没搬全。

WMJ

解决臀部问题的穿衣方式

臀宽如果和自己肩宽一致，那你就是标准臀，如果臀宽大于肩宽，那就是宽臀，如果小于肩宽，则是窄臀。

　无论你拥有什么样的臀形，有一条搭配秘决总是管用的，那就是：转移视线！让服装的亮点不要在臀部，就是这样简单。无论你的身高如何，亮点在上总要好于亮点在下，所以腰部、胸部以上是宽臀者最应该着力塑造的地方。

　　秋冬时节其实对宽臀的MM最有利，因为可以利用衣服和围巾这样的配饰品形成多层次的衣服混搭，多层次的混搭最有丰满上身和肩部，从而实现让臀部变窄的视错效果。T恤+衬衫+针织衫的混搭方式很好的让上衣更加丰满，从而避免了臀部显得过于宽大。

例如穿长打底衫，再搭配一件短上衣（不要扣起来），再混搭围巾（记得围巾系成坚线状），就是很好的混搭方式，简单易学。
　　也可以风衣或大衣配和打底衫或衬衫，下装配合裤子，注意风衣或大衣最好不要系扣子，裤子可以系腰带。

宽臀的姑娘在选择裙子、裤子时一定要注意臀部的注意要简洁，特别是裤装背面，最好不要有口袋之类的设计，因为臀部上的口袋会让你的屁股看起来更大。冬天的大衣，在腰部以下的位置最好不要有明显的口袋设计。下图中，左边搭配的裤子，靠近臀部的地方有多余的拉链装饰，T恤又没有起到装饰肩部的作用，显和臀比肩宽，右图的搭配中，短裤和衬衣下摆的设计简洁，衬衣胸部以上的设计复杂，加上长发的遮挡，实现了肩臀同宽的视错。

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2014-2-10 10:04

斜线有将宽度分割变窄的视错作用，所以，如果衣服的款式上有斜线，无论是印花，或者是褶皱形成的线条，都很适合宽臀的人。特别是在服装下摆靠近臀部附近形成的斜线都适合。

同样，H形的服装是万能之选，但是需要注意的是，如果是宽臀，那么穿H形衣服时要注意选择能增加肩部装饰的衣服，如果是窄臀，就选择肩部简洁的服饰。

　如果你实在找不到合适的衣服，也不要慌，时刻记住视线转移大法。你可以用一款漂亮的包包来转移视线。在选择包包时也有讲究，太大的手提包和单肩包都不在选择之列，因为太大的包包会显得累赘和笨拙，本来臀宽的人一般会显胖，所以要坚决抛弃这种大包。比起提包，手抓包和单肩包都是很好的装饰品，注意单肩包的带子长短一定控制臀部位置，以达到更好的转移视线的作用。


粗腿与琵琶腿的穿着建议

粗腿：膝盖骨中间的尺码＜小腿肚最凸处水平测量的尺码

　　琵琶腿：膝盖骨中间的尺码＜小腿肚最凸处水平测量的尺码1cm以上

　　所以腿粗不粗不是和别人进行比较，是和自身的膝盖进行比较，所以就算你本人较胖，但是膝盖和小腿肚的粗细一样，穿衣时都算标准。

　　粗腿的人可以多穿高跟鞋，因为高跟鞋可以直接增加腿的长度，特别是小腿长度，腿长了自然显瘦，这个方法基本上大家都知道，不细讲。

　　在冬天，很多人都会买长靴或UGG来穿，腿粗的MM一定要注意了，如果选择不当，这是最容易暴露自己腿形的地方。挑长靴，一定要款式越简洁越好，任何有皱褶、毛皮镶嵌、靴口边下翻、流苏这样的装饰靴子一概不能要。太多皱褶只会让你腿更显粗。靴口最好不要结束在腿肚子凸起处，因为那里正好是小腿最粗壮的地方，要么短于小腿肚，要么靴子完全包裹住小腿肚。带流苏的靴子不适合腿粗的人。粗造质感的皮靴也要避免，尽量选择皮质细腻有光泽的。

侧面如果有拉链或线条的靴子可以穿，坚线条可以很好的拉长腿的线条

　　腿粗在穿鞋子时也要注意鞋子和裤子、打底裤、裙子、袜子的色彩配合，力求从臀部开始的服装和鞋子都是同一色系。

腿粗或罗圈腿的MM，就算高或瘦，穿硬绑绑的紧身牛仔裤时也要小心，因为很容易让你的腿形问题更加暴露。还有就是裤长要控制好，以自然结束在脚面最好，如果长了，裤子就会在脚踝处打出褶皱，影响裤子笔直流畅的下垂感。

在选择裤子时，锥形、直筒、裙裤都适合，没有装饰，越简单的裤子越好，像那种没有口袋的裤子最好，面料最好选那种有垂顺感的。在全身的搭配融合上，腿粗的人要注意下半身的服饰尽量用深色系，将装饰品尽量放到上半身，从而转移视线。


如何选对衣服色彩

全身中性色、色彩上下五五分是绝大多数人最容易存在的选色问题，中性色的最大特点是经典，不太容易过时，但也有致命的缺点，就是不注意搭配的话会显得缺乏生气。就像我们经常形容城市、天空是灰色的一样，灰色就是最典型的中性色，会让人感到压抑，没有活力。
用艳丽的饱和色+中性色服饰才能唤醒人的眼睛，给人更深刻的印象。

红色是中国人最爱的一种饱和色彩、黑色是普通人最常穿的一种色彩，当两个色彩进行比较时，一定是红色最能吸引目光。为什么？因为红色是波长最长的颜色，最容易被人发觉记忆。

说到中性色，很多人一下就会想起黑白灰，不错，黑白灰是典型的中性色，这三种色彩也可以叫做无彩色。除了这三种无彩色，中性色还包括一些色相模糊的低纯度色彩，像米色、茶色、驼色、棕色、咖啡色、栗色、褐色、深蓝、藏青等色彩都是中性色。

　　中性色的特点是单一穿着时，会不起眼，但如果和饱和色进行搭配，就会表现力惊人，就像前面进行的对比一样。由于中性色的这一特点，所以打底衫、开衫等所谓“百搭”款式都是使用中性色（明白了色彩原理，你就知道所谓的百搭其实是指色彩的配对），鞋子也多是中性色。由于中性色不太受流行色的影响，所以当你考虑买昂贵的羊绒大衣或鳄鱼皮手袋这样的奢侈品时，挑选中性色是比较明智的，因为有更多的利用频率。

　　明白了中性色，饱和色就更容易理解，三原色红黄蓝、三间色橙绿紫就是典型的饱和色，饱和色能让服装和个人形象明艳动人，最能体现时尚潮流，当然，也最容易过时。

　　饱和色衣服的一个特点是，当没有中性色衣服和它配搭时，会非常难搭。就像电影，饱和色是主角，中性色是配角，没有配角，主角是烘托不出来的。如果没有高超的功底，全身使用饱和色进行搭配，反而会让人感到不造服，从而带来“土”的感觉。

当然，事无绝对，也有能HOLD住饱和色服饰的人，但这些人多数是时尚博主、时装编辑这样的专业人士，能熟悉运用色彩、熟悉自己的体形和妆容，才能把强烈的色彩和谐地统一起来、比如下面这位

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2014-2-10 10:05

上图也能帮助你破除一种所谓的正确观念“全身色彩不能除过三种”

关于色彩搭配的三个注意项

　　首先要注意的是，穿衣的色彩理论主要研究面部和发色，而不是人的全身肤色。我们通常说的“肤色”也是指面部肤色，而不是全身。明白了这个道理，加上前面讲到亮点越高越能显瘦显高的视错原理，我们就应该明白，在想衣服用色的时候，我们应该优先考虑上衣、帽子、太阳镜、项链、耳环、围巾等上身服饰。

　　第二要清楚的区分东方人和欧美白种人的肤色差异，因为很多MM会喜欢看欧美街拍，并照着搭配，那你就要明白，白种人其实是金色头发+粉红肤色+蓝眼睛（偏饱和色），中国人是黑头色+微黄肤色+黑眼神（中性色）。所以当白种人穿简约的中性色服饰时会显得好看，因为她的肤色、发色和中性色的服饰在色彩上进行互补，如果中国人照着搭配这种全身的简约中性色，那成了全身上下都是中性色，想好看自然就难了。

　　第三是发色的影响，头发在面部占的面积大，所以染发后一定会改变一个原有的色彩类型，比如原本黑色是冷色调，染为金发后就变为暖色调。了解头发的色彩变化对于服饰着装色彩的影响后，你以为就可以做到心中有数，更有目地的变化造型了。

黑白灰搭配

　　前面所讲的色彩原理都是统一的适用于任何人的原理。现在就来讲讲一些具体的色彩搭配，首先要讲的是黑白灰（也被称为无彩色）的搭配方式，因为我可以肯定的是，在多数人的衣橱中，黑白灰这三种衣服色彩绝对是占统治地址。秀秀也不止一次的看到抱怨“我为什么买来买去都是黑白灰呀”，很多人想跳出黑白灰的世界，但是因为潜意识中的不安全感作崇，买任何衣服拿不准颜色时，又会回头求助于这三种色彩。

　　黑白灰是永恒的流行色，黑白灰不会出错，这样的观点没有错。人人都在穿黑白灰，但是常穿并不等于会穿，应该说，大多数人都把黑白灰穿着很沉闷无趣。

　　最常见的黑白灰搭配误区有两个：

　　1.全身同一种色调，比如全身黑；
　　2.上下五五分，比如白衬衫加黑裤子；

　　要解决上面的问题，也很简单，第一种解决方式是同一种色彩也要有渐变的变化，所谓“墨分五色”，这里的五并不是指五种色彩，而是指很多，最好的说明就是我们国画，从黑到白有很多层次的变化，而不是单一一种色调

或者，在单一的黑白灰色中加一点明艳的饱和色作为点缀。再次用国画作品说明这样色彩互补

解决色彩五五分的方法是从两种色彩中选出一个主色大面积使用，另一个色彩作为点缀，让服装的色彩有主次之分。

灰白两色搭配要点

　　白色与中灰、深灰能很好的搭配出优雅储蓄的魅力，和浅灰的搭配却要注意，因为白色和浅灰在一起时，会使白色显得不洁净，如果一定要这样搭配，就要用第三种色彩来调整。


　　黑色+彩色的搭配要点

　　黑色能和大多数明艳的色彩搭配，可也可以和任何深色的色彩搭配，不过要尽可能避免和浅淡的色彩搭配，黑色会让浅色彩显得浑浊。不过如果浅色衣服上有明显的印花图案，则没有问题。


　　白色+彩色搭配要点

　　白色可以和任何色彩搭配，除了米色。米色和白色非常相似，搭配一起会衣服没有洗干净的感觉。

灰色+彩色搭配要点

　　灰色是最彻底的中性色，能与所有的色彩完美的搭配。但是灰色的衣服在中国人这里比较少，不如黑白多，因为灰色是绝对的冷色调，很挑皮肤。


　　中性色的搭配要点

　　除了黑白灰是中性色，前面讲到的米色、茶色、驼色、棕色、咖啡色、栗色、褐色、深蓝、藏青等色彩都是中性色。中性色的搭配要决很简单，无论你的衣服搭配中有多少种中性色，尽量增加一两个鲜明的色彩作为点缀，比如首饰、鞋包等配饰，面积不用太大。如下图中的绿色PVC透明单肩包就是一个极好的点缀。

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2014-2-10 10:02

张扬的色彩搭配要点

　　前面有MM提到过喜欢鲜艳的饱和色服饰，说明这个MM是一个渴求个性的人。大多数人，特别是不从事时尚、服装、艺术工作的人，期待的个人形象还是更合群，所有在衣服的色彩上也追求趋同，越是在小城市，这种现象越突出，所以会有“红配绿，丑到哭；黄配紫，不如死”的俗话。其实，在色彩的色相环中，红与绿，黄与紫都是相对的色彩，它们的搭配可以被称为“补色搭配”。
例如下面的配色板中，红与绿处于180度对角线，这就是补色。

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2014-2-10 10:02

补色搭配能使色彩之间的对比效果达到最强烈的程度，也能吸引人足够的重视，所以在舞美设计中很常用。也被很多具备了足够穿衣功底的人用于穿衣选色上，因为使用补色搭配是一件有趣而又有挑战性的事。

　　德国色彩学家伊顿认为，补色搭配的规则是色彩和谐布局，遵守这种规则会在视觉中建立一种精神的平衡。这话听起来有点玄妙，直白的讲有四种方法，可以形成和谐的补色搭配方案

　　1.将补色加白变浅形成浅淡的色调再搭配；

　　2.将补色加黑变深，降低色彩的活跃性，两个补色看起来沉稳协调；

　　3.在主色和点缀色的区分，让大面积的色彩和小面积的色彩形成和谐感。千万不要两种色调五五分，比如一红衣配绿裤子，变成真正的“红配绿，丑到哭”了；

　　4.两个搭配时，再添加一种中性色。

　　例如下图中这位博主，上下装都是红色，但是外套和裤子都是将红加黑变深，形成了补色搭配。同时鞋包、帽子是黑白中性色，和鲜明的衣服色彩形成了主次用色搭配。

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2014-2-10 10:03

把自己打扮漂亮是一辈子的事情，也是无数人所追求的一份事业，可是现实中不会正确打扮的人真的是一抓一大把，前段时间因为陪朋友，去了一趟海宁皮革城，惊奇的发现，那么大的一个商城圈，里面所有的女营业员，不分身材模样，不论年龄大小，全都是黑色着装，真的全黑，不要说彩色，连白色点缀都见不到，而且，她们穿的并不是统一的职业装。回来的路上就在想，现在手机上网都很方便，传统的、网络的，时尚媒体那么多，为什么现实中还是有那么多的人只能放弃漂亮的衣服，只敢穿单一的中性色装，不是不愿意，是真的不敢。因为时尚媒体上都是讲风格，讲趋势，讲时装周，缺少指导过程，让很多人望而生畏，我以前写的贴也是这种风格，难怪会有人说“时尚圈我们懂不起”，虽然，我也不是时尚圈的。

WMJ

女人最重要的曲线：柳腰的塑造


腰部的问题，有粗细的问题，更有长短的问题。粗细决定了曲线，长短决定了身高，所以讲的时候分开讲。先说粗细问题。

臀围-腰围＜15cm=粗腰

粗腰者无论胖瘦，前面讲到的利用服饰在身体上形成坚线的原则都适用，垂直线会显瘦，这个视错原理我们已经讲到多次了，大家可以广泛应用。为了说明这个原理对于粗腰者的宝贵之处，我特地找了淘宝上卖大码尺寸衣服的店家搭配照和博主搭配做对比，你们马上就能看出两者之间的区别

　　下图中，左边前面提到的博主身高160，体重80kg，绝对要比左边的淘宝店主胖。她利用了内搭衣服和外套之间的色差形成了坚线，加上一条细腰带，和同样的胖子比，就具有了明显的瘦腰效果

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2014-2-10 09:43

左图中的博主同样是利用了内搭衣服和外套之间的色差形成坚线效果。在找这个图时候我看了一下淘宝上很多胖店主的搭配，比较可惜的是，尽管这些店主都比较勇于穿衣，但是基本上她们都没有利用到视错原理来使自己的粗腰减瘦。

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2014-2-10 09:49

有一种穿衣思路对于粗腰者影响很深，就是建议粗腰者穿着宽松的上衣、外套或T恤等服饰，例如H形的连衣裙、毛衣等，H形的服饰轮廓能成功掩饰胸+腰+臀三处体形，所以这种穿衣思路相当于市场。例如下面的搭配就是这样

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2014-2-10 09:47

但是H形服饰有一个严重的负作用是，人体所有的美妙曲线全部被遮盖了，所以我个人并不推荐这种穿衣搭配方式。事实上大家通过前面的一些例子也看到了，腰线很粗的胖子也可以利用细腰带、层叠搭配方式来让腰部变细，从而在身体上营造曲线效果。

　　对于腰粗，或腰粗+臀宽的人来说，最需要的是加强肩部装饰，利用视错增加肩宽，肩宽了就会显得腰细。前面在讲肩宽的时候已经讲到了如何加强肩宽的办法，这里就不再重复。需要注意的是：粗腰+宽肩、粗腰+宽臂、粗腰+短脖子的朋友不太适合加强肩部装饰的提议。

　　如果是腰粗+上身其它部位粗壮，可以适当增加臀部宽度，像大衣摆款式的裙子、A字型短裙，或者像哈伦裤样式的裤子都有加强臀部宽度的作用。

另外，配饰对于腰粗体胖的人MM来说非常重要，墨镜、围巾、漂亮的包包、项链、耳环等手上或上身用的配饰要用多使用，注意多使用是指使用的频率，而不是多件配饰堆上身，抢眼的配饰品只要一件就有转移视线的效果了。楼主一向反对用LV这样的经典款包，因为它们不但使用的人太多，没有独特性，更重要的是在款式和色彩上太低调，不能帮助身材不好的MM起到装饰作用。

解决低腰的烦恼

　　前面讲解了粗腰和细腰，接下来说高腰和低腰。如果说粗腰和细腰决定了美丑的判断，那高腰和低腰就决定了人体比例的认定。从人的审美观看讲，高腰的人显得腿长身长，低腰的人显得腿短而身矮，所以高腰是优势，低腰是体形的缺点，我要讲的就是如果修正低腰缺点，提高身高。

　　低腰者要时刻记住一个穿衣概念就是“总远要想办法提高自己的腰线”。腰线怎么提高呢，方法有很多，两个最简单的方法是：利用腰带（细长款式），利用高腰款式的裤子或裙子。

　　我拿之前的放过的两个图做说明，下面图中右边的人都是博主，请详见他们系腰带和高腰短裤的搭配方法。你可以看出提高腰线后他们对比同样身高体重的人，在视觉上有显高显瘦的作用，因为腰部提高了腿就显长了，还有他们利用衣服的层叠搭配在胸前形成了坚线。

　　另外，第二张图中右边博主外面穿的是一件机衣皮夹，这也是低腰者可以多选择的衣服款式。上装的衣长不超过臀部，控制在腰和臀之前最为合适。




就算是在秋冬，低腰者也要注意毛衣和针织衫的穿法，毛衣最好是全部扎在下装里或扎一部分，以提高腰线

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2014-2-10 09:50

设计感强或色彩丰富的上装适合低腰者，要记得利用上繁下简的着装原则，让人的注意力集中在上身，这一招转移视线对于低腰者和矮小的人都适用。艳丽好看的围巾或假领，或者首饰品都能帮助你把关注点吸引到上身。

同一条连衣裙，上面是方格纹，下面是菱形纹，也会造成明显的腰线切割，再配上V字的高跟（会让腿视觉显长），帮助提高了腰线也适合小子了，例如下面这位

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2014-2-10 09:51

高跟鞋很适合低腰者，如果你实在驾驭不了恨天高，像底厚一点的运动鞋，或者有内增高的高帮运动靴、或者高度适中的粗跟鞋都能帮助你提高身高，人显高了低腰问题就不明显。

WMJ

装扮最性感的部位：胸！

先说平胸者的穿着建议，如果平胸者感到胸小，有两种办法可以快速解决，一是动刀子，二是选加厚的文胸。除此以外，穿什么的衣服能让胸部更为丰满一些呢。任何在胸前有蕾丝、花边、褶皱、印花图案等装饰效果的服饰都有丰满胸部的作用。

　　同时记住，腰细则胸大，所以要选择有收腰款式的衣服。

　　有收腰剪裁的衣服，容易展现女性的曲线，V领的褶皱设计也能令胸部量丰满。大面积的白色有膨涨作用。胸前有字母或印花的T恤也有丰胸效果，注意款式要合身。上身有层次的混搭也有丰胸效果，衣服与身体，衣服与衣服之间形成的空间感都利于丰胸。

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2014-2-10 09:29

还有波点图案，各种印花服装都有丰满胸部的视错效果。

在冬天，粗棒针毛衣、粗纺花呢、皮毛面料的衣服，都有很好的蓬松感，胸小的MM可以大胆穿着，你看，平胸者的先选衣服就是多。

在夏季如果平胸MM想打造一对挺拔的胸部，可以用适当的加厚文胸+有点弹力的紧身短上衣来塑造。


解决大胸者的烦恼

胸大的人就要注意上装的装饰元素减少（认为胸越大越好的MM除外），任何粗旷夸张的项链都不适合，在冬天，适合平胸者的什么皮毛、粗纺呢、粗棒针面料衣服都不适合胸部丰满的人。胸大者应该选择精纺面料的衣服，比如精纺毛衣、细羊绒面料、精纺呢、精纺丝绸等比较平滑的面料。

可爱的韩系日系服装不适合大胸者穿，特别是那种像朝鲜族式的高腰裙装，会上你的胸更加巨大

　大胸者适合穿着宽松而不紧身的衣服，这里要注意的是“宽松”，而不是“宽大”。短上衣不适合大胸者，上衣的长度最好至臀部，这样的长款而能好的遮盖胸部的丰满。再次强调是宽松，上衣不是指T恤，例如下面这样有弹力紧身的T恤，虽然长度过了臀部，但因为紧身，把身材问题全暴露了

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2014-2-10 09:29

为了说明上衣长度对胸部大小的影响，特地找来一位博主的夏季着装做对比，见下图。左边的露脐短上衣明显显得胸大，右边的呆带裙有不太紧的束腰，既能微露事业线也不会显得胸大。可以注意的是，任何V领的服装都适合为胸部减肥，这是因为V领的衣服更能让脖子显长优雅，从而尽可能的将视线转移。当然加上红唇、帽子这样的装饰，更起到转移视线的作用。

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2014-2-10 09:30

填充肩部能让人显得硬郎，和大胸融合在一起有视觉上的平衡，像西服的款式一般都有垫肩设计，能塑造肩部款型，很适合大胸者。但是肩部宽大的人要慎用此建议。任何微微宽松的H形衣服都能掩盖大胸。

粗臂与细臂的穿着建议

　　在所有的手体部位中，臂部的赘肉是最难消除的，特别是对于那些不喜欢运动减肥的MM来说，要靠不吃东西来消减非常困难。而且随着年龄增加，大臂上的赘肉会越发明显。所以除了靠穿衣，其实像瑜珈这样的全身运动是保持身材的最好方式。

　　不想靠运动减肥的继续看，首先说明一下什么是粗臂与细臂

　　粗臂：肘关节围+5cm≤大臂围
　　细臂：肘关节围＞大臂围

　　粗细臂带来的烦恼通常在夏季，秋冬季因为多数是穿长袖衣服，所以这个问题并不明显。

　　在夏天，三分或五分袖都是粗臂者不错的选择，因为人的粗臂通常都在上臂的1/3处，只要把最粗的地方遮挡掉，让粗细没有对比，就是好的搭配方式。这里要注意的是，袖口的设计应该是收窄，不要是那种变宽的款式。面料上，薄而细致，或者有垂感的面料最好，见下图的五分袖搭配

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2014-2-10 09:31

下面这图有意思，前面的MM是斜线剪裁的短袖，后面闪过的MM是普通的直线袖口短袖，任何斜线剪裁袖口的短袖都更适合粗臂的人

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2014-2-10 09:31

深色有简单的图案的中式短袖，袖口以是斜线款式，适合粗臂MM

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有明显膨涨作用的泡泡袖，袖口位置又在大臂最粗处的，粗臂的人都要极力避免。像下图这样的丝质透视面料，就算是宽松效果，由于袖长和面料的关系，也不会让臂部显粗：

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