lilian69

体重肯定是要控制住的。
她既然能瘦到51公斤，说明真的不是基因问题。
我以前有同学，才真是不吃饭都胖。
最近我也在减肥，把饭食换成了水煮蔬菜为主，这几天见效明显。
不过减肥不能一直减，会变得很馋，越控制越想吃那种。
所以节食几天，放松自己一下是比较好的。